学会计算危险期 提前捉紧怀孕先机

　　【妈妈网特稿】很多妈妈都知道，排卵期同房怀孕的几率比较高，学会自我计算排卵期，无论对于怀孕还是避孕来说，都是非常必要的事情。那么如何计算自己的危险期呢？危险期会有什么症状呢？我们一起来看看吧！

　　什么是危险期？

　　危险期是指在女性的月经周期内，同房怀孕几率最高的那几天。而这几天一般位于女性排卵期。由于卵子排出后的两三天内都可能受精，精子排出后可存活三四天都可以进入卵子，因此若以排卵日（一般是月经前14天）为基数，其前4天和后五天都是危险期，其余就是安全期了。

　　什么时候是危险期？

　　一、月经规律，危险期便有迹可循

　　如何计算自己的危险期

　　要确定自己的危险期，首先要确定排卵日期。对于月经规律的育龄女性来说，排卵日一般会在月经第一天的前14天左右。卵子从卵巢排出后，会在输卵管内生存1～2天等待精子的到来；男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天的受精能力，故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期，也就是危险期。因为在排卵期内性交容易受孕，所以排卵期又称为易受孕期或危险期。

　　所以，对于月经规律，周期在28到35天时间内的女性来说，危险期就有迹可循，可以计算了。如果你的月经规律的话，在月经来潮的第1天的前14天就是排卵日，从排卵日的前5天到排卵日的后四天就是排卵期了。例如，小丽的月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在12月2日，那么下次月经来潮是在12月30日（12月2日加28天），再从12月30日减去14天，则12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-20日为排卵期。除了月经期和排卵期，其余的时间均为安全期。