这个月，因为子宫还不算太大，所以你依旧可以采取你喜欢的姿势入眠，不过如果以前习惯趴着睡就要努力改变这个习惯了，可以左侧卧、右侧
卧，或者仰躺。
对于外出旅行也应该持慎重态度，尤其是中长途旅行或者出国旅行，应该听取医生的意见。驾驶汽车的准妈妈如果自觉身体状况不错，可以继续自己驾驶汽车，但是因为怀孕期间身体容易疲惫，而且注意力有所下降，所以连续驾驶时间最好不超过1个小时。
散步，轻体力工作，美容，侧卧或仰躺睡眠，短途驾驶，简单家务，逛街购物
中远途旅行，长途驾驶，听重金属音乐会，性生活，骑自行车 跑步、健身等剧烈运动，减肥，游泳，提拉重物
(编辑：赵春婷)
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